Силовые тренировки для пловцов

Силовые тренировки для пловцов, созданные для соревнующихся спортсменов, которые хотят стать быстрее и сильнее. Независимо от того, тренируетесь ли вы для вольного стиля, брасса, на спине или баттерфляя, это приложение обеспечивает кондиционную работу, которая приводит к успеху в бассейне.

Плавание требует большего, чем техника — оно требует серьезной физической подготовки. Работа в тренажерном зале напрямую влияет на вашу скорость и время кругов в воде. Эта программа нацелена на те самые мышцы, которые доминируют в соревновательном плавании, помогая вам наращивать силу и мощь, необходимые для превосходства в каждом стиле. Освойте каждое упражнение под руководством вашего личного цифрового тренера, который предоставляет аудио-подсказки на протяжении всех ваших тренировок, чтобы вы оставались сосредоточенными на технике и подотчетными.

Каждую неделю предлагаются индивидуальные тренировки, разработанные специально для ваших целей. HD-видеоинструкции проведут вас через правильную технику перед началом, чтобы вы точно знали, что делать и почему. Будь то дома или в спортзале, транслируйте тренировки онлайн или загружайте их для офлайн-тренировок — гибкость, чтобы соответствовать вашему расписанию.

Оставайтесь мотивированными за пределами основ с Fitivity BEATS, увлекательным опытом тренировок, который сочетает диджейские миксы с мотивирующими тренерами. Правильная музыка и поддержка помогут вам преодолеть сложные сессии, когда энергия падает.

Последовательные, целенаправленные силовые тренировки создают основу, необходимую пловцам. С приложением "Силовые тренировки для пловцов" вы сочетаете правильную подготовку с экспертным руководством и еженедельным прогрессом, чтобы достичь своего соревновательного пика.